Тема: Есть тут "худеющие"?

[Fishka]

со вторника снова на аквафитнесс 2 раза в неделю. уря хорошая новость, открыли бассейн уже после лета!

hamster 

[Викуська]

И я в восторге, что опять на тренировки пойду, а то 3 кг за месяц наросло. Совесть замучила.
Нашу очередную похудев девочку можно посмотреть тут:
http://aquafitness.kiev.ua/images/stories/doIT.pdf
Эх вдохновляет

[hamster]

Викуська рада что ты тоже продолжаеш

А девочка на самом деле очень здорово выглядит!

[Antivirus]

Худеть - не худею, но форму поддерживаю, и в этом мне помогают мои домашние помощники:


Кроме этого, минимум раз в пол года хожу на гидромассаж или душ "Шарко".

[ASIK]

Сейчас хожу на аппарат AD-LINE, если кто знает, на Лыбидской были раньше кушетки серогем, а теперь там новое оборудование с Кореи. Дают 4 месяца на бесплатное посещение каждый день. Одевается пояс на живот, ноги ставятся на спец стельки и есть еще дополнительные аксесуары, эффект заключается в воздействии низких частот Фарада и инфракрасного излучения. Похудение за счет очистки организма, в частности кишечника и рефлекторно на БАТ на стопах. Одна из программ помогает укрепить мышцы живота за счет чего уменьшаются жировые отложения. Изменения по весу сказать не могу т.к. еще не взвешивалась, а объемы на несколько см ушли и не только у меня, а у всех с кем хожу. Если пояс прикладывать на спину, то тем самым воздействует на нервы отходящие от позвонков и оздоровление внутренних органов. Нужно пить не менее 2 л воды в день и тем самым выводятся шлаки и токсины, особенно после сеанса. Что будет дальше, посмотрим.

[Игорь Грин]

Lala Так отож.....

Может меня физики или врачи закидают камнями, но.....
ИМХО
Если, к примеру, ИК-излучение, стимулирует кровообращение, обмен веществ (тем самым давая желаемый эффект снижения веса), то что может помешать этому же излучению параллельно стимулировать рост/развитие патогенных клеток (в т.ч. и злокачественных), воспалительных процессов и пр.      

+ мильён

[ASIK]

Rusalovka Я согласна в этом может до конца и не уверены, но из опыта знаю, что сейчас практически во все санатории устанавливают инфракрасные сауны для лечения воспалительных заболеваний как внутренних органов так и суставов. Медицина уже доказала ее эффективность. Этот пояс действует на этой же основе, а его температура 42 градуса  именно при этой температуре погибают раковые клетки и это тоже докозано исследованиями. В нетрадиционной медицине 1 стакан воды утром на тощак является профилактикой рака, они там этому тоже учат. Я полгода проходила раз в неделю в инфракр. сауну, то только положительные впечатления, сейчас опять хочу начать ходить. Так что доверять или нет таким методам остается только нашим решением. А после 4 месяцев хочу пойти и сделать повторное обследования и сделать свои выводы.

[-Ąlěnĸ@-]

Викуська 100%
 Вот загорела на аквафитнес!Думала чем-бы его заняться для похудения, а тут гениальная идея, вот сесию здам и пойду! Может кто-то ходит куда-то в Дарницком, Днипровском районе, подилитесь!!!!

[Antivirus]

итак... наслаждаемся и худеем... 

 Если раньше все просто говорили - "секс сжигает калории ", то теперь вы можете точно посчитать, что вам надо сделать с партнером, чтобы сбросить лишний вес. Рекомендации, правда, почему-то только для мужчин, хотя худеют в основном женщины... Итак:
Раздеть:
с согласием - 12 калорий,
без согласия - 187.

Расстегнуть лифчик:
двумя руками - 8 калорий,
одной рукой - 12 калорий,
зубами - 85 калорий.

Надеть презерватив:
при наличии эрекции - 6 калорий,
при отсутствии оной - 315 калорий.

Позиции:
миссионерская - 8 калорий,
как собачки - 326 калорий,
”итальянский канделябр” - 912 калорий.

Оргазм:
настоящий - 112 калорий,
ненастоящий - 315 калорий.

Потом:
лежать в кровати обнявшись - 18 калорий,
немедленно встать с кровати - 36 калорий,
объяснить, почему ты немедленно встал - 816 калорий.

Надевание одежды:
спокойно - 32 калории,
в спешке - 98 калорий,
когда ее отец стучится в дверь - 1218 калорий,
когда ваша жена стучится в дверь - 3521 калория
(С)

[NeDura]

А для меня самое лучшее похудение - это степ аэробика. Сжигает калории моментально, плюс можно начать пить биологическую добавку - Л - картинин, очень содействует похудению. С тренером лучше обсудить схему приема, я пью каждое утро и вечер, а в дни тренировки 2 таблетки сразу перед тренькой!

[electronus]

Викуська
интересно было бы посмотреть на эту очередную похудевшую девочку именно без одежды. интересно, как у неё обстоят дела со складками кожи, есть они или нет?
интересно можно ли похудеть настолько и не скукожится кожей?
поведай плиз

[solniwko]

еще сейчас провожу чистку организма....вот таким методом...

к слову о чистке организма. в чьём-то жж нашла рецептик. то, что он работает, убедилась на собственном опыте.
зовётся всё это ласковым словом "Продристон" (тм)

способ приготовления:
-изюм
-чернослив
-курага
-мед
-трава сенны
-оливсковое масло

всё берется в равных частях (я беру по писят грамм). сухофрукты измельчаются на мясорубке, трава сенны - в кофемолке, чем мельче - тем лучше. затем смешиваем все ингридиенты. на выходе - тёмно-зеленая липкая масса. выглядит как конское гавно, на вкус сладко, хранится в холодильнике, в банке с крышкой, закатывать а-ля компот - не надо, оно и так не испортится.

способ и особенности применения:
выберите вечер перед выходным, примите на ночь половину чайной ложки смеси. будьте готовы провести следующий день строго дома, поблизости от сортира.
ПЕРЕДОЗИРОВКА НЕДОПУСТИМА!
приход наступит примерно через 8-10 часов, вы его сразу почувствуете: спазмообразные абдоминальные боли, вздутие живота, газообразование по итогу увенчаются роскошной диареей. многократной. короче, брюхо завернет винтом, дристать будете целый день гарантированно. чем дальше - тем жиже.
те, у кого еще остались силы, могут принять ПРОДРИСТОН повторно, чтобы и следующий выходной прошел на толчке.
при дальнейшем применении препарата болевые симптомы и диарея будут заметно уменьшаться, и препарат можно применять 1-2 раза в месяц для дежурной прочистки, особенно после обильного застолья. наутро будет просто обильный уверенный почти оформленный стул, чувство облегчения от которого сравнимо с полётом.

эффект:
очистка кишечника, снижение массы тела, улучшение пищеварения. лично у меня после применения ПРОДРИСТОНА стала заметно чище кожа: чем чище кишка - тем глаже морда!
к безусловному преимуществу препарата по сравнению с другими слабительными надо отнести отсутствие привыкания. то есть отмена препарата влечет не запоры, а нормализацию стула. проверено не только на себе!


противопоказания:
ни в коем случае не применять препарат при язвенных состояниях, опухолях органов ЖКТ!!!
но моих глазах ПРОДРИСТОН спровоцировал у одной дамы приступ аппендицита.
_____________________

ну и конечно, далеко отходить от горшка не советую...

[hamster]

solniwko жестоко но эффективно)
в копилку

[Lala]

hamster если нормально питаться, то нечего чистить раз в день сходить в туалет - чем не очищение?!! убить выходные на "продристон" - это слишком

[jane_5]

надо же, как иной раз человек над собой издевается!
я из ряда вечно худеющих) но не до абсурда)
увидела лишний кг - неделю без сладкого и стараюсь после 9)))))))) не есть, потому что работа до 7 (а дома ну нереально что нибудь не перехватить). помогает, а сейчас типа на гречневой диете (неделю есть только гречку, воду и кефир - желудок не портит, но от гречки на всю жизнь можно отказаться))), только все равно добавляю фрукты в рацион и отварное мясо, а то рихнуться можно...

[hamster]

я завтракаю гречкой. запариваю ее с вечера кипятком утром добавляю соевый соус и измельченый огурец свежий-помидор.... запиваю кефиром
чередую такой завтрак с запиканками овсянка+белок+творог+фрукт.

в обоих вариантах есть углеводы (каша) и белки (молочка) что дает идеальное соотношение елементов для выработки энергии на первую половину дня и ничего не отклдывается т к нет "плохих" углеводов вродь белого хлеба или жиров:)
раз в неделю по выходным на завтрак делаю молочный омлет с овощими и бекономмм))))

воть:)

[Nic_ol]

А я вот в течении последнего месяца пью такую добавку,она хорошо влияет на пищеварение и я немного похудела,надеюсь не вредно) http://www.kletchatka.com.ua/prod-txt.php?param=celluloseM
+ в последнее время полностью пересмотрела свой рацион,вместо сладких печенек-булочек - сухофрукты,бананы; колбасы вообще не едим,все токо стараемся натуральное,дома приготовить,побольше овощей поменьше мучного,почти не ем хлеб.
есть мечта походить в бассейн,но все времени не хватает.

[Ярынка]

а я собираюсь на восточные танцы пойти... благо габариты позволяют)))))))))))))

[Викуська]

electronus
Нет ничего проще! Вот она в купальнике, СИМПАТЯГА!!!
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=18417&revorder
Там много ее фоток, не поленитесь листать странички:)))

[Викуська]

electronus
Добавлю, во время тренировок в воде, кожа подвергается ежесекундному водному массажу. 

[Janein]

Новый способ похудения   

Удар головой об стену забирает у Вас 150 калорий

[Fishka]

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=18417&revorder

Викуська, очень интересный дневничок    достижения потрясающие и даже не верится    просто фантастика!

Вот загорела на аквафитнес!Думала чем-бы его заняться для похудения, а тут гениальная идея, вот сесию здам и пойду! Может кто-то ходит куда-то в Дарницком, Днипровском районе, подилитесь!!!!

-Ąlěnĸ@-, я и сама давненько созревала на аквафитнес и всё никак не складывалось, а тут случайно "вышла" на этот комплекс  http://www.planetasport.org.ua/
территориально, на Позняках конечно удобней всего....
позвоню и при случае схожу на разведку 
Куда-нить сейчас ходишь?

[-Ąlěnĸ@-]

Fishka Не я так и не собралась, самой кка-то не очень хочеться Узнаешь сообщи пожалуйста, вместе веселее будет

[Ярынка]

утром пробежка на стадионе и бассейн))))

[Игорь Грин]

Ярынка
Не я бы, не рискнул сейчас бегать на стадионе))))