Тема: Есть тут "худеющие"?

[Ярынка]

а я бегаю... красота...

[Fishka]

Fishka Узнаешь сообщи пожалуйста, вместе веселее будет

-Ąlěnĸ@-
Разовое посещение 50 грн.
ПН-ПТ 20:00-20:45
СБ 13:00-13:45
Адрес: ул. Драгоманова, 27а 
Ресепшн: тел./факс (044) 570-21-65
Нужны шапочка и справка 

[Antivirus]

а я бегаю... красота...

куда? 


 

[Ярынка]

Antivirus стадиончик.. хотя ща на пару дней сделала перерыв... мороз сильнейший...

а плаваю в бассейне на Политехе... круто.. большой бассейн.. оч нравится...есть аквоаэробика ..

[hamster]

есть активные оболонцы?
скоро мне разрешит врач возобновить тренировки, потому перехожу на тяжелую артилерию и с 1 февраля планирую купить абонемент на степ аэробику к моему тренеру, она мастер спорта, очень толковая барышня до конца тренировки у которой дожить очень тяжело:) но эффект всегда отличный !
работает она на Оболони но буду ездить несмотря на то что далеко и некомфортно ..
девочки, тут рассписание желтые ячейки http://masterfit.kiev.ua/obolon_raspisanie.htm буду рада кампании, т к вместе всегда не так тяжело да и пропустить совесть не позволит.
Пишите в лс

[ToliBan]

А таблетки есть хорошие?

[Helenka]

Так как тяжелые-силовые нагрузки запрещены, решила ходить на йогу, может кто то подскажет толкового тренера.

[Ярынка]

HELENKA на Нивках открылась новая школа..там есть йога.. но не скажу как там учитель...   я туда на танцы ходила... мне нравилось..

[Helenka]

Ярынка это между Туполева и Интернациональной?

[Ярынка]

HELENKA это  на Щербакова 4

[hamster]

м Оболонь есть школа, там преподает йогу моя начальница:)
советую:)

[Lel`ka]

оооой, как же я кушать хочу %) лучшее худение - это кушать без излишеств, ходить на спорт и каждое утро делать зарядку 1,5 часовую! ))

[Ярынка]

стадион и бассейн и -4 кг за 2 месяца... медленно, но верно ...

[Lel`ka]

Ярынка молодец! это отличный размеренный темп, не вредящий здоровью

а я покушала и села счастливая работать ))

[Queen]

Всем привет, я вот недавно сидела н японской диете. Просто ужас за 5 дней сбросила 5 кг. Решила прекратить издевательства над организмом. А вобще на этойдиете можно хорошо похудеть до 8 кг и переноситься хорошо

[Ярынка]

Queen а потмо оч быстро возвращается(((

[Queen]

не факт, если есть после этого в не себя то может и вернёться.

[Ярынка]

Queen перепробовала все возможные диеты..со временем все возвращается..по крайней мере у меня((( только спорт

[Queen]

не спорт а секс, и то безперебойный))))))))))

[Ярынка]

Queen нуэто само собой))))

[Queen]

записалась я вот в тренажёрный зал и сижу в инете ищу схему тренеровок, для уменьшения определённых частей тела, никто не подскажет где можно скачать.

[Ярынка]

Queen пыталас ходить втренажорку..хватило на одно занятие...пошла в бассейн)))

[Queen]

бассейн мне не помагает, только руки больше становяться. Уже вся семья у меня стали из-за меня ихтиандрами. Только мне от этого не легче. Результатов-то нет.

[Antivirus]

Думаю після смачної пасочки із шиночкою багато кому знадобитьться ось такий КАЛЬКУЛЯТОР
 

[Uchilka]

Я за месяц похудела на 5 кг, не сидела на диетах, спортом не занималась - просто училась водить машину на курсах и 4 раза сдавала внутренний экзамен по вождению.
 Я так не нервничала со времен учебы в универе. Сплошной стресс!
Даже не знаю - радоваться или огорчаться