Тема: Харьковская беседка.

[benedict]

ну значит буду действовать по обстоятельствам. Уеду на НГ, так что время еще есть

[lenysik]

кто-нибудь заряжал аккумулятор (дома)? а то у меня подсел сильно!  :'(

[nsltd]

кто-нибудь заряжал аккумулятор (дома)? а то у меня подсел сильно!  :'(

Нада зарядное приобрести, или попросить у соседей, занести домой(тока сама не таскай) и ночь погонять.

[ve4a]

lenysik что то быстро он у тебя сел

[nsltd]

lenysik что то быстро он у тебя сел

Током 55 ампер мона посадить за 1 час.

[ve4a]

nsltd ну ты же знаешь, что с дуру можно и х... поламать

[Muha]

ve4a да ладно? 

[lenysik]

ve4a Мы щас ездим мало и на короткие расстояния, аккум не успевает зарядиться самостоятельно!!!
Вот ходим подзарядить!!! А на той неделе свет в машине всю ночь горел!!!!
Так и живем!!!

[Ветал]

Нет - если я его сниму и оставлю на улице - то на хорошей,закрываемой стоянке с камерами. Вопрос в том - стоит ли? 

Не стоит. Даже при морозе моно применить так называемый прогрев акума, когда перед пуском двигла на пару минут включаешь дальний свет, минуту передышки и заводь! (при условии хорошего акума)

[Dr.Livsi]

[Forrest]

сегодня поставил свой маааленький рекордик) отжался на брусьях 2 раза с +40 кг)))
уже что-то)))

[Muha]

Forrest молодчик! в зал тренажерный ходишь?
ЗЫ. а я месяц назад на грудь взял 120 кг на раз 

[Forrest]

я 3 месяца тренируюсь с перерывчиками. на днях 102.5 на раз взял))))
до 120 мне ещё пахать и пахать) думаю месяца 2 и буду жать))) пока хочу выйти 90 на 10 раз)

[Muha]

Forrest а где занимаешься?

[Forrest]

Эллада-перекресток героев и широнинцев. а ты? долго занимаешься? и где?

[Muha]

я на алексеевке, клуб "Олимп"
занимаюсь уже около 3 лет... видел бы ты меня 3 года назад)))
Forrest а ты как давно?

[Forrest]

а какой у тебя рост/вес? был и сейчас.

[Muha]

рост вроде 183 как был так и есть... а вот весил я на 30 кг больше, чем щас... 
щас 86

[Forrest]

ух) круто) у меня 180 и 83 кг.
у тебя своя программа, или кто-то пишет?
я вот себе написал программу-просто бомба! эффект пока у меня есть. писал чисто под себя, сначала занималсяпо советам бывалых, пока непонял, что бывалые-то химики, и принипы разные в подходе.
сейчас строю тренеровку на принципе мышц-антогонистов, то есть чередование упражнение на антогонисты. 2 типовых дня, через день.

а у тебя как?

[Muha]

Forrest ух, круть... успехов! у меня все намного проще) 3 раза в неделю, упражнения на разные группы мышц: понедельник одно, среда другое и пятница третье

еще есть спортсмены?)))

[Forrest]

пробуй в конце трени суперсерии на профильные мышцы в этот день!
хоть ы меня опытнее-советую)

[Dr.Livsi]

ЗЫ. а я месяц назад на грудь взял 120 кг на раз 

А я сегодня на грудь взял-два по 150 
И отлично чуствую себя!!!

[Muha]

Forrest да какой я опытнее) пошел для того чтоб скинуть килограммы, втянулся, вот до сих пор хожу для поддержания формы тыкскать... не стремлюсь иметь банки как у бодибилдеров... хожу в свое удовольствие

[Muha]

Dr.Livsi ну, такие тренировки тоже полезны периодически  эт я тебе как неврач врачу говорю 

[Dr.Livsi]

Я пару раз в зал сходил, и понял, что не могу тупо этим заниматся, так сказать мысли мешают!!!
Я люблю подвижные виды!
Плавание(по субботам) как проплыву свои 2 км, так всю неделю хорошо в теле и на душе
Футбол( по понедельникам)
Велосипед(по средам)километров 20,аж спится потом, как младенцу