Тема: Есть тут "худеющие"?

[GSM]

Неее, так не годится, нужно хотя бы штук 10. На килограм 

[Жека или Женька]

нехороший вес стал. 97 ког и все тебе. А у меня усилиние аэробных треннировок. Пн-Ср-Пн бег.  Вт-Чт-Суб бег + треннажерный зал.А он гад стоит.В чем дело не могу понять.

[PAPPA]

Жека или Женька, А за качеством и количеством еды следишь? Мне лично только изнуряющий труд помогает держать вес, и умеренность в еде.

[SнУsmuMриK]

нехороший вес стал. 97 ког и все тебе. А у меня усилиние аэробных треннировок. Пн-Ср-Пн бег.  Вт-Чт-Суб бег + треннажерный зал.А он гад стоит.В чем дело не могу понять.

у меня такой же график, а вес застыл на 83-85 кг. Может потеря жира компенсируется ростом мяска?

[Жека или Женька]

SнУsmuMриK, Отличный вес. Может быть и так. Мне бы такой вес я бы был самым счастливым.

[Жека или Женька]

PAPPA, Та еда таже самая что и была.

[AceUA]

PAPPA, Та еда таже самая что и была.

...а порцайку в два раза урезать?? )))

[Жека или Женька]

AceUA, Та урезал то изначально

[AceUA]

AceUA, Та урезал то изначально

...вообще бывает так, сначала вес уходит быстро, потом на время застой (пока организм не перестроится) потом торая волна, опять застой...я когда со 117 на 102 худел - таких "площадок" три штуки было...

[(СМЕЛАЯ)]

После родов прошло 12 дней!!!!
В джинсы влезла, но не застегиваются!!!
До нормального моего веса осталось 5 кг!!!
Не верю себе-я хочу похудеть, я та, что всегда боролась за каждый кг!!!
ну посмотрим!

[Lel`ka]

(СМЕЛАЯ), не реви! зато прелесть-сыночек есть у меня после родов вес через месяц пришёл в норму и так почти у всех к тому же тебе мало сбрасывать... всеГООООтооо 5 кггг! 

[Lel`ka]

Чтобы девушки худели нужен секс, а не гантели

[(СМЕЛАЯ)]

Сколько калорий тратится во всемя секса...

Раздеть:
с согласием - 12 калорий,
без согласия - 187.

Расстегнуть лифчик:
двумя руками - 8 калорий,
одной рукой - 12 калорий,
зубами - 85 калорий.

Надеть презерватив:
при наличии эрекции - 6 калорий,
при отсутствии оной - 315 калорий.

Позиции:
миссионерская - 8 калорий,
как собачки - 326 калорий,
”итальянский канделябр” - 912 калорий.

Оргазм:
настоящий - 112 калорий,
ненастоящий - 315 калорий.

Потом:
лежать в кровати обнявшись - 18 калорий,
немедленно встать с кровати - 36 калорий,
объяснить, почему ты немедленно встал - 816 калорий.

Надевание одежды:
спокойно - 32 калории,
в спешке - 98 калорий,
когда ее отец стучится в дверь - 1218 калорий,
когда ваша жена стучится в дверь - 3521 калория


И так 5 оргазмов, влюбой позе почти 600 калорий !!!

[Lel`ka]

(СМЕЛАЯ),  дада, вот истина для похудения 

[Malinka@snab]

Лучший способ похудеть для девушек!
<a href="http://www.youtube.com/watch?v=GMTwrw4WOcM" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=GMTwrw4WOcM</a>

[Ярынка]

(СМЕЛАЯ), а я вот уже 3 месяца не могу вернуться в прежний вес... и ограничения по еде +тягания "Сашки гантели" + недосып+ вышла на работу...а вес стоит и все тут.. думаю что все от гормонов при ГВ... посмотрим... скинуть бы 10 этих ненавистных кг

[(СМЕЛАЯ)]

Ярынка,
Да если ты кормишь грудью, похудеть сложно! тем более как себя можно ограничивать в еде при грудном вскармливании??
тягания "Сашки гантели" - так может мышечная масса растет
ты еще и на работу вышла?
Я ели успеваю дома рекламой заниматься
о работе даже не думаю пока!
Потеряла еще 1 кг! осталось 4 кг Но как-то брюки все не застегиваются 

[Ярынка]

(СМЕЛАЯ),  ага...уже работаю... надеюсь что после ГВ вес сдвинется с мертвой точки... вот мечтаю с утра начать бодифлексом заниматься, но почему то никак не могу начать    че то спать все время хочется 

[(СМЕЛАЯ)]

(СМЕЛАЯ),  ага...уже работаю... надеюсь что после ГВ вес сдвинется с мертвой точки... вот мечтаю с утра начать бодифлексом заниматься, но почему то никак не могу начать    че то спать все время хочется 

Да есть женщины в русских украинских селениях, коня на скаку остановят в горящую избу войдут!
Не не понимаю, материнством нужно насладиться!!! Это же так прекрасно! Деньги это мусор по сравнению с этим!
Извини, если что-то не то сказала!

[Ярынка]

(СМЕЛАЯ), скажешь мне тоже самое через пару месяцев жизни в дне сурка (при условии сидеть дома и заниматься только одним ребенком, без своих увлечений и своей жизни)...

материнством насладится у меня есть достаточно времени... превращаться в домохозяйку не хочу и не буду... а деньги - оч ценная бумага, без которой  не че не получишь... а хочется и квартирку свою и слетать отдохнуть и малому садик крутой и тд и тп... ИМХО

[Жека или Женька]

Вчера ниче не ел практически сегодня тоже пошел на тренировку и после 20 минут бега на орбитреке начало тошнить голова кружиться.Короче ели сделал половину упражнений и пошел домой.Вывод надо хотя бы чемто питаться. И мне сегодня ночью первый раз в жизни снилась еда.

[Lel`ka]

Жека или Женька, ну зачем себя так изнурять и мучать? это издевательство над организмом... но ты сам это понимаешь...
смотри, можно с утра кушать овсянку, в обед суп/борщ с тостом, ужинать стаканом кефира, добавить в рацион днём ещё салаты на оливковом масле, яблоки - сделать сбалансированным питание и так ты только улучшишь состояние кожи, ускоришь метаболизм, выведешь шлаки, почувствуешь себя здоровым!!!

[Жека или Женька]

Lel`ka, Та у меня вес стал и я с этим ниче сделать не могу. 95-96 кг туда сюда пляшет вот и решил поголодать.А вот организм чето был против.Отвык гад как мы с ним лет 10 назад были еще бедными кушать было нечего зато были худые и красивые и щастливые.

[Lel`ka]

Жека или Женька, а рост какой? может хватит худеть? в любом случае перед тренировкой надо всегда за 1,5 часа перекусить что-то... а то возникает вероятность ещё и нервного истощения...
счастье не в весе, а в здоровом теле, может ты уже огурчик? 

[Жека или Женька]

Lel`ka, рост 180 см!