Уметь спать - не пустяшное дело: чтобы хорошо спать, надо бодрствовать в течение целого дня.
ницше
Десять раз должен ты днем преодолеть самого себя
Десять раз должен ты мириться с самим собою
Десять истин должен найти ты в течение дня
Десять раз должен ты смеяться в течение дня и быть веселым