Тема: Есть тут "худеющие"?

[Финансист]

А мне сейчас ни что не помогает худеть, а хочется. После и вовремя лечения ХТ, давали гормональные препараты, что стимулируют работу костного мозга на выработку лейкоцитов. И нагрузки физические сейчас противопоказаны. За год лечения серёзно добавил в весе.

Можно обойтись и без нагрузок, чисто питанием, но будет конечно процесс намного медленней!

[Knight]

итак,хочу уточнить,вчера ровно было полтора месяца с момента изменений в моей жизни,итого: 18кг минус от старой жизни за полные полтора месяца!

[Финансист]

  Поздравляю!

[Knight]

Поздравляю!

спасибо..на этом останавливаться не планирую.думаю в мае поделюсь еще результатом)))

[masja]

Даже после того как покушал все-равно кажется что "не доел" и хочется заесть это сладким, выпечкой...

знакомое чувство, особенно после тренировки, кажется могу съесть теленка , надо поесть, что на тарелочку заранее положено, потом встать и отвлечься - посуду там помыть, по дому пройтись - вещи сложить - через мин. 5-10 отпускает
  сегодня после недели болезни была в зале - соскучилась жуть, чуть сложнее возвращаться в график, во время болезни еще минус 2 кг, но это такой минус - только слабость вызывает

итак,хочу уточнить,вчера ровно было полтора месяца с момента изменений в моей жизни,итого: 18кг минус от старой жизни за полные полтора месяца!

МАЛАДЕЦ!!!!!

Пы.Сы. А еще жена становиться врагом номер один: она то шарлотку испечет, то конфет с шоколадкой принесет в дом! 

    у меня милый каждый день придумывает, что бы он хотел съесть на десерт, а мне ж это готовить, блин, и пробовать надо - жую и выплевываю

А мне сейчас ни что не помогает худеть, а хочется.

У меня такое было, когда с младшим всю беременность горомонами кололи, тут надо подождать - они сами потихоньку уходят из организма, немного неправильно выразилась - организм их "выровняет", просто гуляй - благо погодка налаживается и ешь все, кроме мучного, я еще малого кормила два года-тетя была внушительная , потом, лето было, мы у мамы на даче - огурцы, помидоры - все домашнее, за два месяца - 10 кг слетело

[soltem]

Прошла еще одна неделя и -1кг.  Спорта почти не было.

На носу 8 марта: шашлыки, застолья, спиртное и т.д. 

[masja]

soltem, молодец, лучше потихоньку, на 8-е марта держи себя в руках!!!!

[Финансист]

Прошла еще одна неделя и -1кг.  Спорта почти не было.

На носу 8 марта: шашлыки, застолья, спиртное и т.д. 

Ну так можно же всего этого избежать! И потом, два дня ничего не испортят!

[masja]

два дня ничего не испортят!

можно с Вами поспорить? вот работаешь над одним-двумя килограммами неделю, потом вдруг какой то сабантуйчик нарисовывается, и также думаешь - один же разик, ну там шашлычек, ну мороженце, немного спиртного, а утром на весы -  - неделя труда -  коту от туда...
пы.сы. шо характерно, по подсчетам съедаешь грамм 300, а набираешь кг

[Жека или Женька]

masja, Кстати а шашлык то можно.

[Финансист]

можно с Вами поспорить? вот работаешь над одним-двумя килограммами неделю, потом вдруг какой то сабантуйчик нарисовывается, и также думаешь - один же разик, ну там шашлычек, ну мороженце, немного спиртного, а утром на весы -  - неделя труда -  коту от туда...
пы.сы. шо характерно, по подсчетам съедаешь грамм 300, а набираешь кг

вы знаете что взависимости от веса тела, вес может варьироваться в течении дня до двух килограмм?
Этот один килограмм так и уйдет на следующее утро если правильное питание будет восстановлено!
Проблема может быть если питание до сабантуя не было полностью настроено!
З,Ы, - это из разряда тех кто после тренировки взвешываеться и радуется что потерял килограмм))
Добавлено: 05 Марта 2013, 17:42:05

masja, Кстати а шашлык то можно.

Ну как можно...да это не быстрые углеводы, но от большого количества полинасыщенных жиров лучше не будет!

[Knight]

шашлык можно и некоторые диетологи рекомендуют..только из не жирных сортов мяса:птица без шкуры,говядина..

[Финансист]

шашлык можно и некоторые диетологи рекомендуют..только из не жирных сортов мяса:птица без шкуры,говядина..

Я говорил о свинном шашлыке!

[masja]

в течение месяца перешли только на телятину, говядину, благо, мультиварка готовит ее нежно с овощами, теперь свинина вызывает раздажение, а т.к. в наших реалиях поросят кормят химией для быстрого прироста, лучше ее (свинину) ваще исключить, куры тоже у нас уже далеко не диетпродукт , лучше побаловать себя домашней

[Финансист]

в течение месяца перешли только на телятину, говядину, благо, мультиварка готовит ее нежно с овощами, теперь свинина вызывает раздажение, а т.к. в наших реалиях поросят кормят химией для быстрого прироста, лучше ее (свинину) ваще исключить, куры тоже у нас уже далеко не диетпродукт , лучше побаловать себя домашней

Вот это правильно!
Я ближе к лету все больше перехожу на куриную грудку, стараюсь брать у знакомых, правда за "натуральность" приходиться платить жесткостью, но что поделаешь! Яйца только домашние!

[Knight]

Я говорил о свинном шашлыке!

я сонный))))

[soltem]

Вот и прошли праздники, а с ними еще одна неделя. Весы показывают -0,5кг (утром и под вечер). Друзья сказали, что я визуально тоже похудел Лицо меньше стало  На выходных свободно влез в одни свои джинсы, которые последнее время не носил (по всем известной причине). Даже не вериться, что это всего лишь пару килограмм...
Уже начал приставать к окружающим и пытаться их "заразить" здоровой диетой 
Хочу себе купить новые весы. Остановился пока вот на таких TEFAL PP 1001. А Вы на каких весах меряете свой вес?

Пы.Сы. 8 марта удержался вот от этого

[masja]

А Вы на каких весах меряете свой вес?

домой весы не покупала - контроль кравецкой лентой, а в трен. зале такие весы хитрые, пока кг 3 не скинешь ни фига не видно
по поводу одежды - все ждала нового размера, чтоб купить джинсы - а купила собаку, на любимые джинсы, которые спадают сперла у мужа тяги

[ЭхО]

Подходит всем: 
1.Есть можно в любое время! 
2.Есть можно в любом количестве!!! 
...но Кефир...и вилкой...   

[masja]

ЭхО, ух ты, какие люди вилочку прихватил? а как же пицца с водочкой?

[ЭхО]

Масяня, салям!! 
Зачем вводить людей  в искушение?? 
Тем более, что водку мы пили..не  под пиццу, а в пицерии 
Будет желание узнать что-нибудь о "диетах" - милости просим! 
..у нас столько Новых идей!!!   
 

[masja]

у нас столько Новых идей!!!   

я уже боюся
ЭхО, це ты меня искушаешь я уже полгода не балуюсь даже самым вкусным спиртным и четыре месяца питаюсь травкой и йогуртами
но если шо - свисти, составить компанию я завсегда - в последнее время весело просто так - от хорошей музыки, "виновата она - весна..."

[b-b]

masja, йогуртами нельзя.
Не помню, писала я уже здесь что-то.. Возможно повторюсь.
У нас с мужем, уже как год, раздельное питание (белки и углеводы разделяем по разному времени), перестали употреблять дрожжевой хлеб и майонез. Пьем много родниковой воды. Буквально за два месяца у меня наладилась система пищеварения. Вскоре, не постыжусь сказать, целлюлит как рукой снесло. Едим что хотим и когда хотим, но в режиме раздельного питания. Поддерживаю и по сей день, без особого напряжения.
Очень советую!
Думаю, что вода еще дает хороший эффект. При употреблении необходимого для организма количества воды ускоряются процессы метаболизма. Организм, так сказать, просыпается и начинает активно работать, очищаться от мусора.

[Финансист]

, Я не сторонник раздельного питания но и не противник, так как главное правило это качественные продукты!
Воды действительно нужно пить много, мне как почти сто килограммовому спортсмену зимой надо литра четыре жидкости выпивать, летом до семи!
Почитайте о воде, ее недостаток, как уже сказала Натали замедляет метаболизм со всеми вытекающими....

[b-b]

Финансист, Ну, если мы переключились на раздельное питание, то о качестве продуктов я уже просто промолчала , то есть – по умолчанию! )))