Тема: Остеохондроз хребта

[Лександра]

Підкажіть будь-ласка, як лікувати остеохондроз хребта?

[Maria]

Регулярні вправи допоможуть зміцнити м'язовий корсет, зняти навантаження з хребта і покращити гнучкість. Важливо виконувати вправи під наглядом спеціаліста, щоб не погіршити стан. Важливо слідкувати за правильною поставою, уникати тривалого перебування в одній позі, особливо сидячи. Використання ортопедичних матраців і подушок для правильного положення тіла під час сну. Хондропротектор Терафлекс https://www.theraflex.com.ua/uk/osteohondroz/ сприяє відновленню хрящової тканини.