Тема: Витамины для кормящей матери

[Tarina]

Какие витамины лучше всего принимать, когда кормишь грудью малыша?

[Святозар]

Лучше просто хорошо питаться. Рацион должен включать много фруктов и овощей, цельнозерновые продукты, такие как овес, коричневый рис, различные крупы и хлеб.

[Zinaida]

Часто питания не достаточно и да, кормящей матери нужно дополнительно принимать витамины. Какие именно и сколько читайте здесь https://www.elevit.com.ua/ru/new-mum/vitamins/ , очень хорошие рекомендации найдете. Заботьтесь о себе, потому что от вашего здоровья напрямую зависит здоровье ребенка.