Тема: Проблеми зі сном

[Ess]

У мене знову виникли проблеми зі сном. Останнім часом важко заснути і я постійно прокидаюсь вночі. Можливо, є поради, як поліпшити якість сну?

[Nemka99]

 Рекомендую спробувати ромашковий чай або лавандову купку перед сном. Ці трави мають відомі властивості розслаблення та допомагають заспокоїти нервову систему. Якщо проблеми зі сном стали системними, то варто обговорити їх з лікарем. І ще один корисна порада - ви можете замовити релаксуючі та снодійні засоби в онлайн аптеці etabletka.ua/ , якщо ваш лікар вам порадить будь-який препарат. Вони пропонують великий вибір продуктів для поліпшення сну та доставляють їх зручно до вашого дому.