Тема: Аквафитнес что это

[Mr.M]

Уважаемые дамы! Что такое аквафитнес и насколько это эффективно? это подходит для мужчин?

[Финансист]

Мужик должен заниматься нормальным тренингом в зале а не аква - фитнесом, моё мнение, оставьте это девушкам!

[Kusto]

Финансист, +1

вот спорт для настоящих

[Финансист]

Это серьёзно)))

[Kusto]

я тоже серьезно )))
ты правильно сказал - фитнесс - оставить девушкам

[Финансист]

Kusto, Я о том что алкоголизм сомнительный спорт из сомнительными наградами  .

[Kusto]

это да.. но кто не сомневается - тот не участвует

[Mr.M]

Флудеры  , а для девушек эффективно? почитал нашел много плюсов: нет компрессионной нагрузки, темп задаешь самостоятельно, повысить навыки плавания и остального. Плюс мужчин нет на занятиях

[Финансист]

Скажу так как есть: если ничего не делать а потом заняться этим аквачудом, то толк несомненно будет, но без правильного питания ничего ПУтнего не выйдет.

Отправлено из моего PULID F13 с помощью Tapatalk

[Bula]

Когда ходил в бассейн - попадал их на занятия - называли их "акваэробусы" - никого не хочу обидеть, но дамы там все были как на подбор 90кг и выше и где то 2/3 кому за 40, мужиков ни разу не видел, но думаю вниманием всего бассейна не будет обделен ))) Но... НО.. я рад и это достойно похвал что человек заставил себя хотя бы начать заниматься, а не просто думать что хорошо бы привести себя в порядок. Плюс на мой взгляд один - не так тяжело начать, но толк только для начинающих - дабы сломать себя и начать заниматься - второй стадией будет массаж и фитнес в спортзале (эдакая 1 самая сложная ступень)

[Mr.M]

Начал ходить в бассейн на ул.Киквидзе,  когда получается - прихожу, смотрю постоянно идут занятия и в 8 утра и в 19 вечера, причем ходят туда не только бабульки, пару соблазнительных форм увидел Пошел познакомился с тренером - симпатичная девченка , общительная рассказала что, по чем, куда, когда  . Короче, кому пригодится вот ее номер 0933745010

[Kusto]

Mr.M, ах ты и плутишка

[AceUA]

Mr.M, ах ты и плутишка

и это мягко сказано )))))))))))))))))

[Branitar]

займись лучше агрофитнесом, по крайней мере с продуктами будешь

[AceUA]

займись лучше агрофитнесом, по крайней мере с продуктами будешь

как в анекдоте: ты так здорово похудела, просто красавица! Это твоя новая диета? - Да, морковка, лук и картошка. - А как ты их ела, варила, парила или жарила? - Копала! 

[dennis_40(1967)]

парила или жарила?

 

[Труляля]

Когда ходил в бассейн - попадал их на занятия - называли их "акваэробусы" - никого не хочу обидеть, но дамы там все были как на подбор 90кг и выше и где то 2/3 кому за 40, мужиков ни разу не видел, но думаю вниманием всего бассейна не будет обделен ))) Но... НО.. я рад и это достойно похвал что человек заставил себя хотя бы начать заниматься, а не просто думать что хорошо бы привести себя в порядок. Плюс на мой взгляд один - не так тяжело начать, но толк только для начинающих - дабы сломать себя и начать заниматься - второй стадией будет массаж и фитнес в спортзале (эдакая 1 самая сложная ступень)

Так в цьому і сенс: м'язове навантаження як в тренажерці, а суглоби не страждають. Тому дамам з дуже пишними формами рекомендуєтьтся саме цей вид занять.
І до речі, багато хто вважає, що займатись аквафітнесом легко. Ні, там нормальні навантаження. На перших заняттях вистачає просто занять, плюс спротив води. Потім добавляються всілякі спеціальні приблуди.
То ж аквафітнес не тільки для "аквааеробусів".